Résultats de recherche d'images pour « ‫القهوة في الصباح‬‎ »

اعتاد كثير من الناس تناول القهوة في الصباح الباكر لبدء يومهم بها، كما أن الكثيرين يستعيضون بالقهوة عن الإفطار الصباحي، وهو ما يؤكد خبراء التغذية أنه خطأ من الناحية الصحية ويمكن أن يتسبب بالكثير من الأضرار التي لا تخطر على بال عشاق القهوة الصباحية.
وبحسب تقرير لقناة "سي أن بي سي" الأميركية، فإن الفترة الصباحية ليست هي الوقت المثالي لتناول القهوة حيث إنها تؤدي إلى الكثير من الأضرار الصحية، ومن أبرزها أنها تسبب ارتفاعاً في أحد الهرمونات المسؤولة عن القلق والهم في الجسم، بما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة لدى الإنسان.
وقالت خبيرة التغذية لورا كيبولو، وهي مؤلفة لأحد أشهر الكتب المعنية بصحة المرأة ونظامها الغذائي المناسب، إن القهوة الصباحية أو تناول القهوة فور الاستيقاظ من النوم يؤدي أيضاً إلى شعور الشخص بفرط النشاط والانزعاج الشديد بسبب المنبهات التي تحتويها، وأوصت بتناول القهوة بعد مرور بضعة ساعات على الاستيقاظ.
وأشارت كيبولو إلى أن "الإنسان يستفيق من نومه وجسمه مليء بهرمون الكورتيزول مما يجعل الإنسان قلقاً على جميع الأحوال، ومع إضافة الكافايين إلى الجسم من خلال تناول القهوة الصباحية، فإن حالة القلق والهم تزداد عند الشخص، وهذا ما يمكن أن يجعل الشخص أيضاً متعباً وبطيء الحركة والإنتاجية في وقت لاحق".
واعتبرت الخبيرة المتخصصة في التغذية أن "الأفضل هو تناول القهوة بعد مرور عدة ساعات على الاستيقاظ، أو في منتصف النهار، أو على الأقل بعد النوم بشكل كافٍ ليلاً، وعدم الاستيقاظ مبكراً".
وتابعت: "تناولوا القهوة بعد أن يُصبح الجسم عند مستوى يُنتج فيه كميات أقل من الكورتيزول، أي بعد ثلاث Yلى أربع ساعات على الاستيقاظ من النوم".

Résultats de recherche d'images pour « ‫مديونية المغرب‬‎ »

بلغت المديونية العامة للمغرب ما يفوق 91% من الناتج الإجمالي للبلاد، وهو رقم لم يسبق حدوثه من قبل، ويجعل المغرب يغرق في دوامة المديونية وخدمة القروض لسنوات طويلة، الأمر الذي سيرهن مستقبل الجيل الحالي والمقبل إلا إذا وقعت معجزة اقتصادية، علما أن زمن المعجزات قد ولى.
وتجاوزت المديونية 91 مليار دولار، وهي نسبة مخيفة للغاية لاسيما وإذا علمنا أنها ارتفعت بشكل ملفت خلال العشر سنوات الأخيرة، السنوات التي كان مسؤولو الدولة يتبجحون بالتقدم الذي حققته البلاد ومن عناوين ذلك "اللهم كثر حسادنا" و"المغرب دولة صاعدة" والمغرب رائد إفريقيا".
وتشهد عدد من الدول ارتفاع المديونية لتصل الى 100%، لكنها عادة ما توظف القروض في, إنتاج الثروة وترفع من مستوى معيشة الشعب، لاسيما الدول ذات الاقتصاد المتين. لكن هذا لم يحصل في المغرب بل كانت النتائج عكسية للغاية.
الواقع الحالي للبلاد مقلق الى مستويات تدعو ضرورة استحضار هاجس حالة الاستثناء الوطني ، فقد تدهور قطاع الصحة بشكل مثير للشفقة، وارتفعت الفوارق الطبقية وتفاقم الفقر، وفشل قطاع التعليم، وأصبح الشغل عملة ناذرة في مغرب العقد الثاني من القرن ، الواحد والعشرين. وبدأنا نعيش مآسي حقيقية من عناوينها الطالبة حياة التي لقيت مصرعها برصاص البحرية الملكية عندما حاولت الفرار من وطن لم يضمن لها العيش الكريم ولو في حده الأدنى.
إن ارتفاع المديونية هي استعمار جديد لأن الدولة المغربية فقدت التحكم في القرارات الاقتصادية لصالح المؤسسات الدولية الكبرى، وهو ما يؤكد برامج التقشف والخضوع لإملاءات صندوق النقد الدولي والبنك الدولي، هذه المؤسسات التي أحيانا تشيد باقتصاد المغرب وأحيانا تصفه بالفاشل، وها هي تقارير صندوق النقد الدولي شاهدة على هذه الازدواجية.
وستدفع المديونية الثقيلة الدولة المغربية، وبضغط من المؤسسات المالية الدولية، نحو مزيد من التقشف والرهان على الخوصصة والتنصل من الالتزامات المنصوص عليها بين النظام والشعب وهو حسن التسيير، نعم حسن التسيير الغائب الأكبر ليحل محله الارتجال والفساد.
إن وصول المديونية الى 91% يجب أن يدفع الشعب المغربي وخاصة مثقفيه أصحاب الضمائر الحياة وليس أولئك… ، بجعل من هذا الموضوع حديث الساعة والتخلي عن المواضيع الهامشية التي تروج لها جهات في محاولات لتشتيت الانتباه عن جوهر المشكل ومستقبل البلاد. إن ارتفاع المديونية بهذا الشكل الخطير يرهن مستقبل الجيل الحالي والمقبل ويعيد طرح الأسئلة الحارقة:
أولا، من هي الجهة الرئيسية المسؤولة عن هذا الوضع الكارثي في المغرب التي تمتلك صناعة القرار ولم تحد من هذا النزيف؟
ثانيا، أين هي وعود تلك الدراسات التي أنجزتها مكاتب خارجية بطلب من المسؤولين/السماسرة وكانت تبيع للدولة وهم التقدم والريادة؟
ثالثا: ثروات المغرب قادرة على ضمان الحد الأدنى من العيش الكريم للمواطن المغربي، وبالتالي أين هي ثروات الشعب المغربي؟
رابعا: هل سيتم فتح تحقيق حول مصير القروض الداخلية والخارجية طالما أنها لم تنتج الثروة بل فاقمت من هشاشة الوضع الاجتماعي؟

 

Résultats de recherche d'images pour « ‫تاريخ دخول الساعات الدراسية الجديدة حيز التنفيذ‬‎ »


أعلنت وزارة التربية الوطنية والتعليم العالي والتدريب المهني والبحث العلمي أنه سيتم تبني جدول زمني جديد للمدرسة من الأربعاء 7 نوفمبر 2018 في جميع المدارس الحكومية والخاصة. وكذلك في معاهد التدريب المهني والجامعات.
وبالتالي ، فإن ساعات الدوام الدراسي ستكون من الساعة 9:00 إلى الساعة 13:00 في الصباح ومن الساعة 14:00 إلى الساعة 18:00 في فترة ما بعد الظهر ، والهدف هو تكييف الجدول الدراسي وسرعة الدراسات مع قرار الحفاظ على الوقت القانوني و للحفاظ على مصالح قطاعات التعليم والتدريب .
ووفقًا لنفس المصدر ، فإن هذا الإجراء تم اتخاذه في أعقاب اعتماد قرار مجلس الحكومة رقم 2.18.855 المتعلق بالوقت القانوني (GMT + 1) الذي ينص على الحفاظ على التوقيت الصيفي ، والذي سيبدأ العمل به. بمجرد نشرها في النشرة الرسمية ، تهدف إلى ضمان التطبيق الأمثل للجدول الزمني الجديد وضمان أفضل ظروف التعلم مع مراعاة احتياجات العائلات
 

Résultats de recherche d'images pour « ‫دعم غاز البوتان والسكر والقمح اللين‬‎ »

أكد وزير الاقتصاد والمالية، محمد بنشعبون، اليوم الثلاثاء بالرباط، أن الحكومة ستواصل دعم غاز البوتان والسكر والقمح اللين.
وقال بنشعبون، في لقاء صحفي عقده لتقديم مشروع قانون المالية لسنة 2019، إنه "ستتم مواصلة دعم غاز البوتان والسكر والقمح اللين".
وسجل الوزير، مقرا بضرورة الشروع في إعادة هيكلة الدعم، أن هذا الإصلاح لا يمكن إجراؤه في الوقت الراهن في غياب الشروط المسبقة التي تطرق إليها صاحب الجلالة الملك محمد السادس في خطاباته الأخيرة، بما في ذلك إحداث سجل اجتماعي وحيد.
وأكد السيد بنشعبون أنه "لا يمكننا، في الوقت الحالي، الشروع في إعادة الهيكلة دون أن تتوفر لدينا الشروط المسبقة للإصلاح المتمثلة في سجل اجتماعي وحيد يسمح للحكومة بالتركيز في مجال المساعدة الاجتماعية".
وأضاف السيد بنشعبون، في هذا الصدد، أن وزارة الداخلية تشتغل على هذه المسألة بهدف إحداث سجل اجتماعي وحيد بحلول نهاية عام 2019 من أجل تأسيس نظام تعويض مستهدف.

Résultats de recherche d'images pour « ‫«اتصالات المغرب» تحقق أرباحا‬‎ »

كشفت مجموعة اتصالات المغرب عن تسجيلها ارتفاعا في رقم معاملاتها، حيث استقر في 27.1 مليار درهم، بزيادة 4.3 في المائة، مقارنة مع الأشهر التسعة الأولى من السنة الماضية (+ 3.3 في المائة بأسعار صرف ثابتة).
وعزت المجموعة هذا الارتفاع بشكل رئيس إلى النمو القوي في رقم معاملات الأنشطة في المغرب التي حققت نموا بنسبة زائد 5.1 في المائة، مستفيدة من الزيادة في استخدام البيانات، إلى جانب الزيادة في إيرادات الشركات التابعة بنحو 2.4 في المائة في سعر الصرف الثابت.
وقالت المجموعة في بيانات نتائجها إن حصة المجموعة من صافي النتائج المعدلة ارتفعت بنسبة 2.9 في المائة (+ 2.5 في المائة بسعر الصرف الثابت)، مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي، ويرجع ذلك، أساسا، إلى تحسين الأنشطة في المغرب. وبالقيمة حققت المجموعة 4.61 مليار درهم كصافي أرباح حصة المجموع مقارنة مع 4.48 مليار درهم قبل سنة.
وقالت المجموعة، التي بلغت حضيرة زبنائها أكثر من 61 مليون زبون، إنه نتيجة الطلب المستمر على استعمال البيانات، بالنسبة إلى المحمول والخط الثابت (بنسبة 5.0 في المائة و3.6 في المائة على التوالي)، فإن ذلك ساعد على الرفع من الإيرادات في المغرب، حيث وصلت إلى 16.09 مليار درهم بالنسبة إلى التسعة الأشهر الأولى من العام، بزيادة مهمة وصلت إلى 5.1 في المائة، نتيجة للزيادة في رقم المعاملات، حيث بلغت قبل) EBITDA هامش الأرباح قبل اقتطاع الفوائد والضريبة والإهلاك والاستهلاك بالنسبة إلى الأشهر التسعة الأولى من عام 2018، ما مجموعه 8.55 مليار درهم، بزيادة قدرها 5.2 في المائة.

الصفحة 2 من 166

Go to top